这才是蹲马桶的正确姿势！

很多人坐在马桶上，半个小时还没排便成功！这真的是因为你便秘了吗？其实那只是你的姿势不对！到底怎样才能顺畅排去宿便，还你一个健康的身体？往下看你就知道了！

有的人坐在马桶上拉不出大号，蹲着却很快解决。其实这是有科学道理的。
当直肠肌和直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时，排便越通畅。坐着时，直肠角度约为80-90度，而蹲着时，直肠角约为100-110度。



我们的粪便是怎麽来的，身体结构在不同姿势的时候，粪便会是怎样的状态。下面这一组图会很明确的告诉你！









看完这一组图，你应该知道为什麽坐在马桶上老是排便不顺畅了吧！

但是要把家里的马桶改成蹲坑真的是太不美观了！！！
而且蹲久了也会脚酸……
那到底该怎么办呢？
很简单  在马桶前放一张凳子就好啦
让身体形成一个在蹲坑时候的姿势。

敢情这麽多年咱们的蹲坑姿势都不对，换个角度重来！


另外温馨提示：在马桶上蹲太久将增加各种肛肠疾病的发病率

直接踩上去啊！搬凳子太麻烦！

踩上去脚下一滑就摔进去了

ShineNathan 发表于 2016-9-16 01:40
直接踩上去啊！搬凳子太麻烦！

踩上去就不怕马桶承受不了你的重量吗

灰灰1995 发表于 2016-9-16 14:36
踩上去就不怕马桶承受不了你的重量吗

你到底有多胖？！

ShineNathan 发表于 2016-9-16 18:16
你到底有多胖？！

也还好啦哈哈哈  但还是害怕   之前看新闻有个人踩上去然后马桶就碎了

灰灰1995 发表于 2016-9-16 19:58
也还好啦哈哈哈  但还是害怕   之前看新闻有个人踩上去然后马桶就碎了

我也听说过。而且蛋蛋受伤了

ShineNathan 发表于 2016-9-17 20:37
我也听说过。而且蛋蛋受伤了

那就对啦   珍爱蛋蛋 远离站马桶