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新冠病毒COVID 19极大的改变了人们的生活方式，出行方式首当其冲。
我们注意到，由于公共交通的限制，马尼拉出行要靠自己了，要么两条腿，要么四个轮。而2个轮子的自行车设施，成为新宠。
骑自行车，作为一种通勤手段，也是一种非常有效的锻炼。这种锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。
同时，由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。
踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。
自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。
“新常态”下，骑自行成为一种生存方式也是一种时尚，好处多多。不过，在菲律宾这种热带国家，困扰也很多。第一，大部分的路段没有自行车专用车道，自行车需要和汽车交织行驶，危险系数高；第二，菲律宾天气热，骑车将会一身汗，因此建议达到目的地换一身衣服比较有利于健康；第三，菲律宾的雨季很快就要到了，下雨的时候，自行车出行很容易被下雨困扰。
不过，外行人看热闹，内行人看门道。新的形势下，有新的商机，具体请查看：菲律宾人出行方式变更 中国人是否有商机？
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