该不该看新闻

最近我突然想到这样一个问题：「我们究竟该不该看新闻？」回答之前，我们先来看一看新闻的定义，国内教材给出的答案是「新闻是新近发生的事实的报导」。新闻的本质特征就是真实性、时效性、客观性、公开性。

但是现在呢？网络自媒体很发达，人人都可以在自己的账号上转发新闻，发布评论，所以有些人为了流量就杜撰一些假新闻，甚至把标题起得很夸张，内容也是真假难辨，这就失去了新闻的真实性和客观性。还有人把以前的新闻嫁接到现在新闻上，也就失去了时效性。

那到底要不要看新闻呢？有人说要看，因为看新闻就等于足不出户，知晓天下事。特别是男人，不看新闻，与朋友在一起的时候只能听别人滔滔不绝地讲话，而自己却一脸懵。记得有句话这样说：「没知识也要有常识，没常识就要看报纸。」也就是说经常看新闻的人不但能增加知识面，还能对一些社会现象有所了解，有所思考，为己所用。但现在各大媒体上的负面新闻比较多，看多了容易消耗心神和能量。

其实，关注负面消息是人的本能。在进化心理学看来，原始人类关注负面消息才能提高生存的可能性。现代社会也一样，负面新闻能让我们意识到潜在的危险。比如疫情、台风暴雨、石油危机、名人猝死等等。当中东冲突发生后，很多有车一族就会时刻关注这件事对油价的影响，然后决定是否开车。比如张雪峰跑步后发生心源性猝死，很多人就开始从他身上总结经验教训，并保养身体了。虽然这些负面新闻能够引起我们的警觉，但是看多了会让人变得焦虑，甚至抑郁。

综上来看，我们可以适当地、有选择性地看一些相对有用的新闻，不能一直看负面新闻，让自己陷入其中。关键就是与自己无关的新闻，尽量不看。但如果与自己相关的话，就要思考「自己能做什么？能改变什么？」一旦被负面新闻压得喘不过气的时候，就尽量放下手机，或者卸载掉一些让自己沉迷的的软件，防止被算法绑架！而且，还要有批判性思维，避免照单全收，让自己成为垃圾信息的储藏室。