菲华工商总会举办十月修养讲座暨中秋博状元活动

菲华工商总会讯：为培养“点亮未来”助学方案受助生德智兼备、全面发展，本会于2025年10月19日（星期日）上午，在总会八楼礼堂举办十月份修养讲座。本次活动共有111名受助生及学友会成员参加；总会理事长黄书瑋，执行副理事长曾国强，文教委员会主任曾煥眉、副主任留牡丹，以及理事张其安等领导亲临指导。

活动于上午7时40分准时开始，受助生与总会领导齐聚一堂。会前，文教委员会主任曾煥眉勉励受助生以纪律、自律与守时为立身之本，强调“准时不仅是时间观念，更是对学习、对他人、对自我成长的尊重与重视”。

随后，由描东岸省立大学主校区学生Mariel Necerio Calahati带领开幕祈祷，全体与会者共同以感恩的心迎接学习，接着肃立奏唱菲律宾国歌，场面庄严且充满团结力量。主持人Aries Espino与Kelsy Cuenca以活泼生动的方式带领受助生进行破冰与活力舞蹈，礼堂笑声与掌声不断，充分展现总会“寓教于乐”的精神。主持人特别致谢在场领导及同仁对受助生的关怀与支持。

本次修养讲座首次邀请HSK中文学习中心的刘斌和李潤月老师教授华语日常问候语，并讲解汉字演变及中华传统节庆知识。受助生们兴趣浓厚，不仅掌握基本交流技能，也通过课程了解多元文化与历史底蕴，培养国际视野与跨文化理解能力。

十月讲座由2024年度“点亮未来”助学方案毕业于菲律宾理工大学心理学系、荣获优等成绩的学友会成员Paul Ediver Villa主讲。他以“过度思考者的心智力量：从想象失败走向成功”为主题，探讨如何将恐惧与疑虑转化为准备与成长的动力。

Paul以幽默真诚的风格，引导受助生反思愿景板与目标，介绍正向与反向视觉化的心理技巧。他提出“防卫性悲观主义”概念，强调过度思考若能善加引导，可转化为策略性思维与心理韧性。他提醒：“没有行动的乐观，只是幻想”。并详细分享防卫性悲观主义五大益处：降低对失败敏感度、辅助策略规划、增强掌控感、引导行为与决策、提升当下感与感恩心。

此外，Paul提醒在运用防卫性悲观主义时需注意：聚焦现实与可能性、避免负面自我对话、专注可控范围、培养斯多葛式心态、避免过度分析，以确保策略有效。

讲座深入浅出，受助生专注聆听并踊跃提问，互动中理解防卫性悲观主义不仅是心理工具，更可提升效率与理性应对挑战。讲座结束后，新进受助生分享心得，表达感激与学习启发。

随后，活动以传统“博状元擲骰子游戏”庆祝中秋佳节，骰子声与欢呼声此起彼伏，奖品包括现金、食品、物品、毛绒玩具及月饼，现场气氛热烈而温馨，象征团圆与吉祥。

闭幕祈祷由描东岸省立大学Alangilan校区石油工程学生Dan Lloyd Reyes Manalo主持，感谢当日学习、友谊与成长。全体受助生与来宾共进午餐，通过交流与欢笑，为充实的一天画下完美句点。

特别感谢以下领导及同仁赞助受助生博状元活动：理事长黄书瑋，副理事长陈华民，董事曾煥眉、杜祖蔭、郑奕伟，常务理事洪海滨、庄南文、颜汉龙、留牡丹、杨佳玲，理事张其安、许纯维、杨锦程、叶俊龙、佘玲玲。

菲华工商总会将持续秉持全人教育理念，以德育、智育与文化教育三轨并进，培养兼具品格、能力与胸怀的青年领袖，真正实践“点亮未来，成就无限”的使命。