切换到宽版
开启辅助访问
登录
立即注册
搜索
搜索
搜索
首页
Portal
论坛
同城
人才网
工具
菲龙网工具
个人中心
关于我们
每日签到
本地新闻
时事评论
华人世界
中国新闻
新闻视频
国际新闻
娱乐新闻
科技新闻
菲龙广场
房产网
菲龙速聘
二手交易
便民电话
美食餐厅
旅游签证
物流速运
商品买卖
二手车市场
严选
话费充值
便民电话
贺词页面
瀑布流页
汇率查询
APP下载
每日签到
我的任务
道具商店
每日签到
我的任务
道具商店
更改用户名
关于菲龙网
About US
联系菲龙网
活动回顾
加入我们
本版
用户
菲龙网
»
论坛
›
新闻频道
›
娱乐新闻
›
早餐|不同的爱心早餐,美味可口,满满的都是爱 ...
菲龙网编辑部
有 778 人收听 TA
120213
主题
119548
回复
90358
积分
收听TA
发消息
加好友
本文来自
娱乐新闻
订阅
|
收藏
(
2957
)
菲龙网编辑部发布过的帖子
0/3413
铜陵市委原副秘书长获刑18年:致国家损失8230万元
0/3257
23万元/平!双11北京5.6平"破旧小"学区房拍卖成交
0/3428
疯狂追星!郑爽机场被追着跑 现场混乱有人摔倒
0/3386
漫威晒斯坦·李封面艺术图 纪念其去世一周年
0/3132
一文看懂:鼠疫是啥?怎么治怎么防?哪些动物会传播?
0/3098
希拉里回应是否参加2020年大选:永远不说“永不”
0/3390
你的机器人女仆上线!你可以来一边吃火锅 一边…
0/3181
印尼棉兰市一警察局发生疑似自杀式爆炸
0/3140
台当局诬称"26条措施"是欺骗 国台办批驳:说的不算
查看TA的全部帖子>>
早餐|不同的爱心早餐,美味可口,满满的都是爱
时间:2016-7-25 11:54
0
1154
|
复制链接
|
互动交流
显示全部楼层
阅读模式
直达楼层
马上注册,结交更多好友
您需要
登录
才可以下载或查看,没有账号?
立即注册
x
不同的爱心早餐,美味可口,孩子还会拒绝吃早餐吗?所以,为了宝宝吃麻麻香,身体倍儿棒,妈妈们别再犯懒了,都行动起来吧!
一日三餐最重要的就是早餐,早餐不但要吃饱吃好,更要营养全面均衡!但现在快节奏的生活方式,导致人们往往会忽略早餐的重要性,使得早餐的样式过于单一、过于凑合,其实这也是导致孩子不爱吃早餐的最重要的原因之一!因为对于刚刚起床的孩子来说,本来就没有什么胃口,而任务、机械式的早餐方式更会让他们感到厌烦!如果早餐的样式能够丰富多彩、不但能从味觉上大大调动孩子进食的积极性,从感官上也会增加孩子的进食欲望!
一顿美味又营养的早餐,会让宝贝精力充沛一上午呦!所以,各位妈妈们,别再偷懒喽,赶紧为宝贝们忙活起来吧!
“厚蛋烧+热牛奶”
简单又营养,两个鸡蛋、黄瓜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油搅拌在一起,平底锅小火摊成一个饼片,不翻面、待蛋液快要全部凝固的时候把蛋饼卷起来,装盘切段淋上番茄沙司!完成!
“爱心菠菜饼+珍珠丸子+香蕉火龙果奶昔”
在超市买的心型模具,两个鸡蛋、两勺面粉、菠菜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油,全部搅拌在一起,平底锅及模具刷上油,倒入面糊小火慢慢煎,表面凝固后取下模具翻面煎一下即可!出锅配千岛酱吃!头天晚上吃剩的珍珠丸子,外加香蕉、火龙果奶昔!这两种水果在一起打奶昔是绝配,甜度和口感恰到好处!妈妈们可以试 一试!
“五彩炒饭+番茄鸡蛋汤+草莓”
剩米饭、黄瓜丁、火腿丁、鸡蛋碎、葱末一起翻炒、最后用盐、香油调味出锅,外加一碗番茄鸡蛋汤和四颗草莓,早晨如果不想起太早,头天晚上可以把黄瓜火腿都切好,鸡蛋炒好,早晨起来简单一炒就ok了!
“豆沙鸡蛋卷+牛奶燕麦粥+火龙果”
这款早餐是纯甜口儿的!鸡蛋、面粉、白糖调成面糊,平底锅刷油小火摊成蛋饼,豆沙陷加牛奶调稀一点儿,太稠不容易抹开,抹好豆沙馅的蛋饼卷起来切段装盘就完成了!牛奶加燕麦片加冰糖微波炉里叮两分钟即成了美味又营养的牛奶燕麦粥!
“豪华版鸡蛋灌饼+红豆粥”
在淘宝上买的冷冻手抓饼,吃起来非常方便!从冰箱里取出一张,平底锅刷油放入饼,鸡蛋打散均匀洒在饼皮上,再洒上培根片,翻面烙熟取出即可!胡萝卜丝、土豆丝、黄豆酱、均匀炒熟加在灌饼上,再加上一片生菜,卷好即可!搭配一碗红豆杂粮粥,吃完了小肚子保证舒舒服服的!
“培根意大利面+热牛奶”
大部分孩子都喜欢吃意大利面,因为配面吃的酱是酸甜口味的!意大利面煮熟捞出,番茄沙司、培根片、猪肉馅、少量盐、均匀炒熟倒在煮好的意大利 面上即可!搭配一杯热牛奶!因为面做的有点儿多,就没在加水果!需要注意的就是一定要用吃薯条的番茄沙司,而非做蛋花汤用的普通番茄酱!两个酱的口味做出 来天壤之别呦!
“培根炒面片+玉米燕麦粥+丑桔”
超市买的干面片,煮熟后捞出备用,培根片爆香、胡萝卜片、面片、黄豆酱、均匀炒熟后点香油出锅!搭配一碗玉米燕麦杂粮粥和一份非常败火的丑桔!
“旺仔小馒头奶香饼+热牛奶”
超市买的旺仔小馒头跟牛奶一起打碎,加入白糖和鸡蛋一起搅拌成面糊,平底锅刷油,用最小的火把饼片煎熟,出锅后沾番茄沙司吃!再搭配一杯热牛奶就OK了!需要注意的就是一定要用最小的火,这样煎出来的饼口感又软又Q,非常好吃!
“鲜蔬炒方便面+圣女果+红豆粥”
方便面本身是零营养高热量的东西,所以不建议经常给孩子吃,偶尔搭配蔬菜和鸡蛋吃一次倒也无妨!方便面稍微煮一下,跟青椒、胡萝卜、鸡蛋一起炒,最后把方便面自带的调料包都放进去调味,最后淋香油出锅即可,自我感觉炒方便面要比炒普通的面条要好吃很多!配搭一碗红豆粥和一份圣女果很好了!
“素包子+芒果+八宝粥”
头天晚上蒸的素包子,早晨起来热一下就ok了,搭配一碗八宝粥和一份芒果!
“孜然炒馒头+黄瓜西红柿+绿豆粥”
孜然炒馒头,这是我小时候特别爱吃的,小时候妈妈做的饭不合胃口,就自己拿个馒头炒来吃!香菇、火腿肠切片,馒头切成块儿均匀的裹上鸡蛋液,一起放在锅里炒,待馒头的两面都炒的金黄色了,放盐、蒜粉、孜然调味出锅,又香又酥还有一股浓浓的孜然味儿~
“紫菜包饭+小米粥+西瓜”
温热的米饭用芝麻、香油、盐拌好,均匀铺在紫菜上,把香肠、黄瓜、胡萝卜、甜萝卜、鸡蛋片、蟹棒码放在铺好的米饭上,用珠帘卷起切段即可!搭配一碗小米粥、一份西瓜!头天晚上睡觉前做好也可以,这样就不用早起了哦!
“烧饼加肠+卤蛋+菠萝+南瓜粥”
头天买好的烧饼,早晨起来用平底锅热一下,加上煎好的香肠即可,外加一个卤鸡蛋、一碗南瓜粥、一份菠萝!
“自制煎饼+香菇蛋花汤+香蕉”
面粉、花椒粉、香油、盐、加水调成面糊,平底锅放油摊成薄饼,再把打散的鸡蛋均匀的洒在饼皮上摊熟,洒上黑芝麻和火腿肠翻面,然后刷上黄豆酱加入超市买的散子卷起出锅即可!再加一碗香菇菠菜蛋花汤和一份香蕉就好了!
西红柿鸡蛋面+圣女果
西红柿、火腿肠炒香后加水煮面,快熟的时候洒上鸡蛋液,然后用紫菜、香油、盐、调味出锅!搭配一份圣女果就ok了!
以上有关信息均来源于网络,
作品版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。
回复
举报
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
点我进行验证
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
关闭
站长推荐
/2
【点击免费下载】菲龙网移动APP客户端
【点击免费下载】菲龙网移动APP客户端,新闻/娱乐/生活资讯生活通,带你了解菲律宾多一点!
查看 »
第二届菲律宾华人线下招聘会参展公司在招岗位合集(上)
2023菲律宾第二届华人线下招聘会参展公司岗位集合!
查看 »
快速回复
返回列表
返回顶部