商总联合菲律宾少林文化中心义务推广少林八段锦健康操练

菲华商联总会讯：为弘扬中华传统养生文化，促进中菲健康交流，增强华人华侨的身体素质；本会与菲律宾少林文化中心，将于近期联合推出少林养生功法八段锦课程。

八段锦作为中国千年传承的经典养生功法，以柔和连贯的动作配合呼吸调节，可强健体魄、调和气血、疏通经络、平衡阴阳，同时增强免疫力、改善睡眠质量并舒缓心理压力，适合全年龄段人群练习。

该课程由专业少林武僧教练指导，融合中医理论与少林养生智慧，通过八式动作调理脏腑功能，尤其对缓解现代人常见的肩颈劳损、慢性疲劳及失眠焦虑效果显著。

菲华商联总会长期致力于推动菲中友好合作，菲律宾少林文化中心则以传播少林禅武文化为宗旨，双方携手为本地民众提供健康养生新选择，助力社区身心健康发展。

第一个课程订于5月31日（星期六）上午8时至9时，在商总大厦楼下展厅授课，有兴趣者请于办公时间拨打82419201-05，向文教秘书黄尚美JANICA 查询报名。