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疫情反复,戴口罩

时间:2023-5-14 03:49 2 1727 | 复制链接 |

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最近疫情又有卷土重来之势。所以,接访的病人感冒喉咙痛,反复发烧的渐多。
友情提醒各位友人,还是要出门戴口罩,常洗手,多预防胜于治疗。
饮食方面多注意:
1、每天摄入高蛋白类食物,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果。
2、每天吃新鲜蔬菜和水果,这些食物有利于口腔健康和全身健康。
3、平衡膳食、荤素搭配,摄入食物种类丰富,不要偏食挑食。
4、既要吃好、又要吃饱,保证充足营养,不要减肥节食。
5、多喝白水、促进代谢,每天不少于1500毫升,增加排毒。
6、生食和熟食所用工具分开,肉类要尽量加热煮熟后再食用。
7、拒绝胡吃海塞,尤其是不再青睐野味,远离可能的病原体。
8、规律作息、定点进食,除每日三餐外,少吃或不吃零食。
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2回复

AesopHR 发表于 2023-5-15 09:49 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
反复不起来哦  
菲快送 发表于 2023-5-17 15:00 | 显示全部楼层 | 举报 来自: 菲律宾
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