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容易失眠的龙友可以试试这些方法哦!
有时候我们以为失眠只会让我们缺少了精神却不知我们的视力也会因为失眠而下降,失眠对身体很多不好还会影响人体的排毒时间 以下一些方法希望对你们有用因为楼主也需要!! ...

发表于 2016-10-2 19:00|最后回复:菲皇 2016-10-2 20:05

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睡前几个动作让自己睡得更好哦~
在床上就能做的几个动作,平时不爱运动的人可以多做做哦。可以让你整完睡得香,还能改善身材呢。 仰卧,把双腿举到墙上,血液就会流回到心脏,产生舒缓的效果。 小秘诀: ...

发表于 2016-9-23 20:00|最后回复:iam郭大爷 2016-9-23 20:00

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几个坏习惯反而能让自己年轻几岁! attachment
虽然很常听说养成好的习惯有益于健康长寿 但是楼主最近看到有人传几个我们生活当中的坏习惯也能帮助我们健康长寿! 楼主就震惊了! 第一:自(yi)言(lian)自(meng)语 ...

发表于 2016-8-21 22:21|最后回复:iam郭大爷 2016-8-23 10:31

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黄瓜+花生、韭菜+蜂蜜=腹泻?
食物相克的出现  食物相克似乎一直在人群中不断浮现,甚至很多影视剧不断利用食物相克来上演宫廷剧:白萝卜跟胡萝卜同时导致败血症,哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关 ...

发表于 2016-8-16 11:38|最后回复:御龙 2016-8-16 22:44

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男性养生小知识——你有“啤酒病”吗?
人们长期大量饮用啤酒,会对身体造成损害,专家称之为“啤酒病”。不知道你中招了吗? 病症一:啤酒心 无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能,增加肾脏的负 ...

发表于 2016-8-16 11:46|最后回复:菲龙网编辑部7 2016-8-16 11:46

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喝茶保健,你喝对了吗?
越来越多的人注重平日保健,而中药泡茶就因其方便、省时而成为忙碌的白领一族的养生时尚。许多人习惯一上班就泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋参、桂圆等药材的“养生茶 ...

发表于 2016-8-16 11:43|最后回复:菲龙网编辑部7 2016-8-16 11:43

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拔火罐后,你知道罐印的意义吗
随着奥运比赛的开始,又一项中国特产走向世界——“拔火罐”已经成为了美国奥运体操健儿最热衷的治疗方法,美国体操选手甚至称它疗效比此前任何一种治疗都好。那你知道这 ...

发表于 2016-8-16 11:31|最后回复:菲龙网编辑部7 2016-8-16 11:31

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为什么说“男子不可一日无姜”
 人人家中常备的生姜,也是一味方便实用的中药材。冬吃萝卜夏吃姜、上床萝卜下床姜,这是众人皆知的俗语,那其中的道理如何?姜是好东西,适合人人吃吗?今天我们就来说 ...

发表于 2016-8-16 11:01|最后回复:菲龙网编辑部7 2016-8-16 11:01

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