菲律宾癌症发病率高

癌症，亦称恶性肿瘤，由细胞恶性增生引发，具侵袭性和转移性。人们一般都是谈癌色变，因为癌症比较难治，而且死亡率比较高。

据菲律宾ABS-CBN新闻网2025年3月6日报导：「由于癌症每天会夺走254名菲律宾人的生命，每年通报的新病例超过15万例，因此需要紧急集体行动来加强我国的癌症护理系统。」

菲律宾癌症联盟也曾表示：「癌症是菲律宾越来越严重的公共健康问题。国会应优先通过一项法律，以增加菲律宾人的痊愈机会。」

但我觉得与其想办法治疗，还不如做好预防工作。因为一旦患了癌症，基本上就很难完全康复了。而且预防的成本要比治疗的成本小很多，治疗的话，少则几十万，动辄上百万，甚至倾家荡产都不一定能治好。

所以大家一定要注意平时的生活方式。比如不熬夜，这一点似乎大家都很难做到，因为很多人都觉得自己还年轻，晚睡没关系，刷刷手机，看看剧，跟朋友通宵唱歌、喝酒，一次两次问题不大，但时间久了，次数多了，就会累积出大问题，也就是量变引起了质变，短期内看不出来，时间久了，问题就慢慢凸显出来了。

再就是菲律宾人的饮食实在让人不敢恭维，他们都不太喜欢吃蔬菜，倒是特别喜欢吃高油高盐食物，像炸鸡、炸鱼丸、烤肉等等，使用的油估计也是用了无数遍的，有多少致癌物呢？想想都觉得可怕！

还有，这边气候热，尤其是这几个月，天气越来越热了，做好的食物最好一顿就吃完，或者及时放冰箱里冷藏。但我发现很多菲律宾人都喜欢把做好的食物在常温下放很久，比如上午做好的米饭或者菜肴一直放到晚上再吃，有时候明显都有了异味，他们还舍不得倒掉。总之，高温天气，不管是生食，还是熟食，都要特别注意，以防变质。

再就是，菲律宾人特别爱聚会，一旦聚会就胡吃海喝，大口吃肉，大碗喝酒，这种饮食方式能健康吗？另外，不抽烟，少生气，早筛查，也是预防癌症的好方法。总之，与其花大钱救命，还不如平时好好爱惜自己。