「亲情中华·中国寻根之旅」云南文山营活动纪实之五
旅菲各校友会联合会暨总商会讯：山水有灵，文化有温——菲华青少年在普者黑与砚山续写寻根篇章。
2026年5月30日至31日，“亲情中华·中国寻根之旅”云南文山营进入第七天与第八天。来自旅菲各校友会联合会的31位华裔青少年营员，辗转普者黑与砚山两地，开启一场融自然风光、人文底蕴与中华康养文化于一体的深度研学之旅。在山水之间，他们看见了祖(籍)国的诗意画卷；在民俗之中，他们触摸到传统节日的温暖脉搏。
第七天：5月30日——荷塘寻梦，水乡品味
上午：普者黑湿地宣教中心
营员们首先走进素有“世界喀斯特、中国普者黑”美誉的风景胜地，参观普者黑湿地宣教中心。在讲解员细致生动的讲解下，大家深入认识独特的湿地地貌，探寻自然生态的奥秘，揭开了这片山水的神秘面纱。从喀斯特峰林到湖泊湿地，孩子们对这片土地的鬼斧神工啧啧称奇。
漫步千亩荷塘
随后，营员们漫步千亩荷塘。碧水环绕，荷叶田田，朵朵荷花亭亭玉立，粉白娇嫩的花瓣随风轻摆。清风徐来，满园荷香袅袅，沁人心脾。绝美的山水风光让营员们赞叹不已，有营员感叹：“这是我见过最美的地方。”大家纷纷举起手机，定格这如诗如画的瞬间。
走进仙人洞村
一行人闲走古朴街巷，青石板路历经岁月打磨，斑驳纹理承载著仙人洞村落的温柔与沧桑，低诉著当地绵延久远的人文故事。孩子们一边聆听讲解，一边用手轻抚石墙，仿佛能感受到祖辈生活的痕迹。
晚餐：荷花宴
夜幕降临，特色满溢的荷花宴惊艳登场。脆炸荷花清甜爽口，荷叶炖鸡鲜香浓郁，一道道以荷为灵魂的特色佳肴，将普者黑的水乡风物浓缩于舌尖。营员们尽情品味独属文山的风味，纷纷赞不绝口。一位营员笑道：“原来荷花不仅好看，还这么好吃！”
第八天：5月31日——登高望远，水仗欢歌，端午粽香
清晨：攀登青龙山
5月31日清晨，朝阳初露，营员们整装出发，徒步攀登普者黑青龙山。山路蜿蜒、林影婆娑，徒步登高既是对体力的磨练，亦是对心性的淬炼。大家互相鼓励、携手前行，没有人掉队。
众人奋力前行，成功登顶之时，满目湖光山色尽收眼底——远处峰林如黛，近处荷塘如镜，所有疲惫一扫而空。站在山顶，孩子们心中升起一股自豪与畅快。
山谷打水仗
登山过后，一场欢乐的山谷打水仗拉开帷幕。清凉水花四处飞溅，营员们追逐嬉闹、欢声满谷，扫尽旅途暑气与疲惫。肆意的欢笑、纯真的快乐，成为此次寻根之旅最难忘的温暖印记，也将满满的美好回忆随心带回菲岛。
午后：砚山养生院——包粽子体验
午时，研学队伍走进砚山养生院，沉浸式体验博大精深的中华传统民俗与中医康养文化。
临近端午佳节，营员们围桌而坐、动手体验包粽子。折叠青绿粽叶、填装洁白糯米、缠绕五彩丝线，一折一裹、一系一结间，将对端午的美好祈愿、对中华故土的眷恋，细细包裹进粽子之中。不少营员是第一次包粽子，手法生疏却格外认真。当一个个形状各异的粽子完成时，大家开心地举起自己的作品合影留念，切身感受传统节俗的独特韵味。
中医药足浴养生
随后，营员们体验了中医药足浴养生。袅袅药香温润扑鼻，热水浸泡间，两日旅途的奔波劳累悄然缓解。大家一边泡脚一边听老师讲解足底穴位与养生知识，真切领略到中医康养文化的智慧与魅力。
两日行程小结
从普者黑的千亩荷塘到青龙山的峰顶远眺，从仙人洞村的古朴街巷到砚山养生院的粽香药浴——这两天，营员们在大自然的怀抱中放松身心，在传统节日里亲手创造温暖。山水有灵，文化有温。他们用脚步丈量文山的美丽，用心灵感受中华的温度。
两日的文山研学旅程，营员们沉醉于绝美的自然风光，沉浸于厚重的中华民俗文化，在行走中看山河、在体验中觅根脉，为本次“亲情中华·中国寻根之旅”写下浓墨重彩、意义深远的一页。
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