粗腿星人的福音 瘦大腿内侧合集
是不是hin羡慕人家行走筷子腿 怎么拍怎么穿都好看？ 然而看看镜子里的自己却是个大粗腿？！{:6_402:}想让你的腿变得又细又直 照着这些动作持续做准没错 下一个行走的大长腿就是你啦！
以下就是我个人亲身尝试过的几个效果好的动作 多年来经验的总结送给各位小主们~{:6_412:}
赶紧动起来 轻松告别赘肉 在家闲着边看电视就能做 不需花钱办健身卡 也不需要任何器材 你还有什么理由偷懒呢！
记得每天做哦 每个动作一组做15-20下 告别小粗腿大象腿！
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